栄養満点で味もいい注目の野菜『アピオス』。アピオスは、肥満・糖尿・アトピーはじめ成人病の悩みを解消するとの評判もあり、1日に1〜3個位を目安にして食べ続けることが大切です。丸ごと塩茹でにしたり、蒸したり、煮たり、焼いたり、揚げたりと、お好みの…
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