六甲山は紅葉が見ごろです。
山登りが中高年にブームといわれて久しいですが、最近は若い女性がカラフルなファッションで山歩きするのもブームでこれら女性を「山ガール」と言うそうです。エム・ヴィ・エム商事でも山好きが同好会をつくりました(今のところメンバーは二名ですが・・・)
そこで登山の効能について
- 日頃の運動不足解消
- 爽快感・ストレスの解消
- 達成感
六甲山系は市街地から簡単に登れる数多くのハイキングコース*1があります。表六甲、裏六甲、縦走路等、体力にあわせ自由にコース選択ができます。
今年の六甲は紅葉がみごとです。皆さんも日頃の運動不足解消とリフレッシュのためにハイキングに行きませんか。
↓神戸市立森林植物園
↓大龍寺
↓再度山公園の修法ヶ原池
↓再度山公園
↓菊水山山頂
